Jalat on tänään sen verran jumissa olleet, että vedin tänään kevyen
käsi/ylävartalotreenin. Alkuun 10min Crossailua, sen jälkeen ylätajaa,
ojentajia, hauiksia, rintaa, ja lopuks vatsat ja selät laitteella.
Käsissä mulla on ihan käsittämättömän vähän oikeastaan yhtään mitään,
joten nollasta lähdetään. Kahtotaan miten on, voinkohan huomena tehdä
mitään käsillä. jäi venyttelyt vähän vajaaksi.
Maanantaisen niksautuksen jälkeen selkä on ollu paljon parempi, nyt ei
tullu selissä sitä kamalaa kipua mikä normisti tulee. Nyt pitäis vaan
keksiä ratkasu asiaan helsinki, lähdenkö tyttöjen kanssa rahattomana
shoppaamaan vai menenkö fysioon.. :D Ainahan niitä aikoja voi siirtää,
mutta...
Huomena on lepopäivä, to salille, pe pyöräilyä, la uintia toivottavasti. Tai ehkä ei.
tiistai, 16. syyskuu 2008
Kommentit