... Mutta 4 viikkoa kuitenkin. Ja sinä aikana söin itseni uuvuksiin joka ikinen päivä, joten ei hyvältä näyttäny kun ekan kerran lähdin salille tauon jälkeen :D

Prässissä painot tosiaan pudonneet tuntuvimmin, on tultu 80 takas sinne 60 pintaan, sekin vaivalloista. Kovin harmittaa. Muut on noin suurin piirtein pysyny samoissa, mitä nyt vatsa ja selkä heikentyeet jonkin verran.  Proteiinia olen kovasti pyskinyt syömään tai pikemminkin juomaan, pitäis taas palata noiden rahkojen ja raejuustojen ihanaan maailmaan.

Eli viimeviikko meni aerobisen ja salin parissa, kuin myös tämäkin viikko. Tällä viikolla 4 kertaa aktiivista urheilua. Tiistaina jotain, keskiviikkona jotain salilla, pe sali ja la pump.

Tuntu että tuo tämänpäivänen pump meni ihan reisille, koska selkä alko sanomaan itseään irti reisiä tehtäessä. Siinä on siis 4 sarjaa, ja vakiona siinä puolessa välissä alkaa tuntumaan. Viimisen sarjan kohdalla väännän jo itkua ja liikkeet on ihan minimaaliset -> turhuutta :( Pitää kai sitä varata aika lääkärille, jos se laittais lähetteen fysioterapiaan julkiselle puolelle. Ei oikein riitä rahat tuolla yksityisen puolella :(