Pienestä veetutuksesta on kyllä suuresti hyötyä kun salille lähtee. Tein eilen ihan mahdottoman hyvän treenin!

Ensin crossailin sen 10 minuuttia. Tein eilen ylätaljaa, vatsat, ojentajat, hauikset, yläselän, alaselän, kyljet ja _20_ akkojen punnerrusta. Oikein jäi hyvä fiilis.

Yllätyin siitä miten hyvin nuo punnerrukset on alkanu multa sujumaan, kun ennen en niitä pahemmin saanut tehtyä. Kyllä tässä on jotain saatu aikaan.

Tänään on sen verran paha krapula, että taita ajäädä treenit väliin..